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疫情防控期间心理疏导方案

时间:2022-08-01 09:25:04 来源:网友投稿

下面是小编为大家整理的疫情防控期间心理疏导方案,供大家参考。

疫情防控期间心理疏导方案

 

 疫情防控期间心理疏导方案

 2020 年突如其来的一场疫情让人们不得不放慢了脚步,仿佛所有人的人生被强迫摁下了暂停键:商铺关门、饭店娱乐场所停止营业、学校开学的时间也一再延后。面对着每天铺天盖地的疫情增长人数和疫情新闻,人们在 2020 年产生了空前的空虚、焦虑、不安、狂躁、失控。尤其是对于学校的学生来说,面对着升学的压力、步入职场的压力、毕业就失业的压力、因为疫情家庭经济受损的压力等,越来越多的学生表现出从未有过的迷茫焦虑,甚至心灰意冷放弃自我的情绪,出现这种问题各个学校、家庭、学生该如何面对呢? 一、指导原则 为切实做好我校疫情防控工作,引导和鼓励广大师生从自身做起,用科学的防疫方法和积极的心态,帮助广大师生及时做好疫情防控期间的心理关护,特制定心理疏导方案,用于指导我校师生的心理疏导工作。

 二、组织机构 成立疫情防控心理疏导工作小组,名单如下: 组长:赵欣欣

 副组长:杨颖、唐静、徐美佳 组员:心理咨询教师、各辅导员 三、具体实施 实施原则:积极应对,消除恐慌,科学防范。

 (一)线上共享心理疏导常识 通过网络的特点:私密性、便捷性、高效性,分享心理疏导的相关知识,最大范围内预防疏导对象中出现的不良情况。

 1.公开透明化疫情进展情况,让所有学生家长老师了解时事动态,同时转发疫情预防方法,提醒做好防护的同时不传谣、不信谣。

 2.对于疫情防控好的方法和措施通过微信群进行共享,调整心态,使大家有法可循,用积极乐观的心态面对疫情。

 (二)因地制宜,倡导家里多运动,调节身心健康 健康的运动方式能达到调整情绪的作用,学校要建议家长、学生注重体育锻炼,做到劳逸结合。

 1.向家长、学生提出倡议,积极开展家庭室内体育运动,可以以此做一次全民健身活动,要求所有学生运动打卡,秀出运动照片,进行运动达人评比活动。

 2.注重亲子沟通,结合家风家训,营造家庭氛围,可以调整情绪,在心中营造安全感。建议家长鼓励学生多参与家务,各个学校可以进行一次“今天我是大厨”活动,鼓

 励学生为父母做一顿饭,加深家庭归属感。

 (三)疫情专项心理干预活动 1.建议学生查看疫情新闻的时间不宜超过一个小时。

 2.学生出现恐慌、不敢出门、盲目消毒、失望、恐惧、易怒和过于乐观、放弃等状态,要予以及时干预。

 3.提醒学生注意不健康的应对方式(如熬夜、饮酒、吸烟等),开展适当的室内运动。

 四、专项干预建议 1.对于面临升学考研等情况的学生 建议充分利用多媒体进行查阅资料和学习,可以线上与导师多沟通联系,建立专业信心。

 2.对于马上毕业找工作的学生 结合自身兴趣、性格、能力、价值观做好职业生涯规划,通过网上寻找职业资源库进行甄选,对于和行业或职业欠缺的能力技能进行补充和学习,不打无准备之杖。

 3.对于疫情延迟开学有退学想法的学生 学校加强家长沟通,随时随地取得联系,正面引导,可以借助同学的力量让学生融入集体,放弃退学的想法。

 4.如果身边有学生持续超过 2 周以上出现恐惧、极度缺乏安全感、对自己或是其他任何人失去信心、感觉无助空虚、变得退缩或孤立、睡眠状况恶化等现象,请尽快就医或寻找专业心理咨询师求助。

 总之,无论遇到什么问题,鼓励学生要学会认清现实,形成正确的自我意识,积极乐观的心态面对困难,就一定会走出困境,迎接新的人生。

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